bialko w

Witam, bardzo szybko potrzebuję kasy, więc sprzedam białko, niestety w foliowej torebce;/. Mam tego tylko kilogram. Jestem z Łodzi, dzisiaj sprzedam je za 15 złotych od jutra za 25-30, termin ważności tego białko kończy się 31 grudnia 2005.

[...] kilkukrotnie co wywolywalo zreszta zaciete dyskusje. Wiec raz jeszcze: Popieram, gainer to najwiekszy syf na rynku supli, kasa wywalona w bloto i gwarancja tluszczu. Gainer nic nie daje, to produkt dla frajerow i tyle. Kto ma troche rozumu kupuje czyste bialko a jak juz chce przyGAINIC wystarczy sypnac glukoze albo dzem czy miod. Ot gainer

Miętas ale po co mieszasz gainera1 z sojavitem chyba właśnie po to by miał wiecej białka bo właśnie 20-tka białka jest w sam raz dla chudzielca a gdy jest go mniej/najczęściej 10-15%/ to trzeba nadganiać właśnie takimi kombinacjami jak u ciebie z sojavitem więc nie wiem czy to ma znowu taki sens, a napewno nie ma sensu łykanie takiego gainera bez [...]

Nie widze opcji edytuj... W kazdym razie przy uzyciu tego arkuszu kalkulacyjnego wyszło mi, ze moje dzienne zapotrzebowanie to ok 1900kcal Mam pytanie... Czy odrazu mam przejsc na taką typową diete (jogurty,ryz,kurczak,białko itd) czy stopniowo zmieniać swoj jadłospis?

[...] Folia 1500g?? w tym wyborze kierowalem sie glownie cena. z czym najlpiej laczyc kreatyne aby efekty byly lepsze i stale?? dekstroza, l-glutamina, aminokwasy, tauryna, hmb, bialko???? W domu mam ok pol pudelka Kreatyny Normal Plus i Dextrozy TRECA i buteleczke po syropie zmieszanej tej kreatyny i dextrozy :/ - co zrobil moj brachol :/ 22 lipca [...]

Ćwicze juz 1,5 miesiąca idzie mi dobrze, biore narazie tylko białko 80%, 33cm w bicepsie, Prosze o pomoc , czy dobrze rozplanowałem sobie trening. Moge ćwiczyć codziennie. KLATKA PIERSIOWA 1.Wyciskanie Sztangi Na Ławce Poziomej Szerokim Chwytem - 12x10x8 2.Wyciskanie Sztangi Na Ławce Skośnej Szerokim Chwytem - 12x10x8 3.Wyciskanie Sztangielek Na [...]

jak dawkować to zalezy od diety np: masz brak w diecie 30 gram białka to bierzesz albo rano albo po treningu albo na noc lub też do posiłku ubogiego w białko tyle proszku zeby było w nim 30 g białka. OCZYWIŚCIE DIETE MASZ?

porcja przed snem sie przyda miedzy posiłkami albo z posilkiem ubogim w białko wszystko zalezy od braków

pasteryzacja-ogrzewanie produktu w pasteryzatorach w temperaturze nie przekraczającej 100 oC. Zadaniem pasteryzacji jest osiągnięcie możliwie największego stopnia wyjałowienia towaru, przy jednoczesnym zachowaniu podstawowych cech towaru „świeżego”: -pasteryzacja długotrwała, czyli niska, temperatura od 60 oC do 72 oC. [...]

Proponuje trening 4 razy w tygodniu: Poniedziałek - triceps, barki Wtorek - klatka, brzuch Sroda - odpoczynek Czwartek - nogi Piątek - biceps, kaptury, plecy Do tego dobra dieta (pewnie coś na ten temat znajdziesz na forum:D) i dobrze dobrane ćwiczenia. Na klatke stosuj trening piramidowy - często oglądaj mięśnie i napinaj je do lustra - ćwicz [...]

AUtor postu<--- proponuje najpierw ACT,pózniej jak skończysz to możesz dawać dzielonym. Moje poprawki:: Proponuje trening 4 razy w tygodniu: Poniedziałek - triceps, barki <------źle połączone partie Naramiennych nie Wtorek - klatka, brzuch <------------można ćwiczyc dzień przed klatą!!1 Sroda - odpoczynek Czwartek - nogi Piątek - [...]

Witam, Mam pytanie, a raczej kilka. Załatwilem sobie od poniedzialku robote na budowie, w zeszłym roku nosilem sobie bloczki betonowe po 30kg i wciągalem je po linie jakieś 4metry w góre i takie tam podobne żeczy, no i jeszcze beda żniwa. Mam 18lat 33cm w łapce i wyciskam na sztandze prawie 100kg, jestem dość wysportowany. Chce sobie kupić i [...]

Kupiłem sobie "Gainer MCT" 5kg i Białko 80% które sprzedawca mówił żeby zażywać ok 35g przed spaniem. Czy gainera brać tyle ile gram braknie mi do dziennego zapotrzebowania na dane składniki (jeśli tak to kiedy ustale sobie dawkę to mam sie jej trzymać czy mogę stosować różne dawki w zależności od tego ile mi potrzeba do uzupełnienia diety?) czy [...]

http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=99 chciałbym sie dowiedziec co sądzicie o tym białku. Czy jest dobre waszym zdaniem ? moze ktos je stosował? . Planuje je kupic w cenie 79 zł i chce zeby to byly pewnie zainwestowane pieniądze. więc prosze o wasze wypowiedz na temat tego białka z gury dziekuje za opinie

[...] 1 posiłek 100gr.ryzu 130gr.tuńczyka 20 gr oliwy z oliwek 2 posilek taki sam 3 vposiłek taki sam 4 taki sam 5 carbo i białko 6 posilek ryz i tunczyk lub bialko z odzywki od momentu kiedy masa staneła do kazdego posiłku dodaje 25gr carbo i 10-15 gr białka z odzywki jednak masa dalej stoi w miejscu nie wiem co jest grane [...]

[...] na tradzik dla mnie sa brevoxyl i zineryt. W chwili obecnej prawie sie wyleczylem ale slonce odgrywa tu duuuża zasluga, pogarsza mi sie niestety po produktach bogatych w bialko. Antybiotyki od wewnatrz sa do dupy, nikomu nie polecam ( przechodzilem przez to ) odstawisz antybiotyki to trzadzik wroci i uderzy ze zdwojona sila, bo bakteria sie [...]

Witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i postanowiłem kupić: carbo aby po treningu uzupełnić ilość węglowodanów białko w tym samym celu i zestaw witamin i minerałów z treca czy dobry zakup robię ??

proponuje krete po cyklu oraz wiecej bialka moze byc jajeczne na noc oraz serwatkowe bialko w ciagu dnia

Co do koksu odbloku i sprawach zwiazanych z dopingiem juz dawno wypytalem w dziale sąsiednim Wiadomo ze bialko potrzebne ale chyba w diecie go az tyle nie dam rady dostarczyc A i jeszcze jedno pytanie - moze zaczekac z tym calym cyklem na potem, bo teraz tak goraco i moze to troche zaszkodzi w robieniu masy?

Jeżeli już zakupiłeś kox, to z cyklem zaczekaj do zimy. W wakacje sobie pohulaj (wiadomo, piwko, imprezki itp. szkoda cyklu). Odłóż parę groszy na suple (gainer/białko) w trakcie cyklu. Poczytaj trochę o diecie, suplementacji i skutkach ubocznych SAA... a potem zdecyduj ;)